Author: Naoko Iioka

いつ災害(さいがい)に遭(あ)うかは誰(だれ)にもわかりません。もしもの時(とき)に備(そな)えて日頃(ひごろ)から準備(じゅんび)をしておく必要(ひつよう)があります。

＜備蓄物＞(びちくぶつ)

• 水(みず)　人(ひと)は1日(にち)に３ℓの水(みず)を使(つか)います。（2~3日(にち)生活(せいかつ)できるように用意(ようい)しましょう。）
• 食品(しょくひん)（缶詰(かんづめ)・レトルト食品(しょくひん)・冷凍(れいとう)食品(しょくひん)・カップラーメン・お菓子(かし)・ご飯(はん)・おかゆ）
• 調理補助品(ちょうりほじょひん)（カセットコンロ・カセットボンベ・缶切(かんき)り・ラップ・アルミホイル）
• 薬(くすり)・衛生品(えいせいひん)（薬(くすり)・救急箱(きゅうきゅうばこ)・簡易(かんい)トイレ・トイレットペーパー・大型(おおがた)ビニール袋(ぶくろ)・ゴミ袋(ぶくろ)・除菌(じょきん)ウェットティッシュ）
• 日用品(にちようひん)（ラジオ・懐中電灯(かいちゅうでんとう)・乾電池(かんでんち)・充電器(じゅうでんき)・軍手(ぐんて)・ロープ・ガムテープ・メガネ（眼(め)の保護(ほご)）・使(つか)い捨(す)てコンタクト・生理用品(せいりようひん)・化粧品(けしょうひん)・おむつ・お薬(くすり)手帳(てちょう)・老眼鏡(ろうがんきょう)・補聴器(ほちょうき)）

＜持(も)ち出(だ)し用袋(ようふくろ)（普段使用(ふだんしよう)していないリュックなどのカバンを利用(りよう)）＞

• 水　(みず　)人(ひと)は1日(にち)に３ Lの水(みず)を使用(しよう)します。（ペットボトルの水(みず)2~3本(ほん)）
• 食品(しょくひん)　缶詰(かんづめ)・レトルト・保存食(ほぞんしょく)・お菓子(かし)
• 清潔品・薬・救急用具(せいけつひん･くすり･きゅうきゅうようぐ)　

（常備薬(じょうびやく)・トイレットペーパー・絆創膏(ばんそうこう)・マスク・消毒用(しょうどくよう)アルコール）

• 日用品・筆記用具(にちようひん･ひっきようぐ)
• ヘルメット・軍手(ぐんて)・レインコート・着替(きが)え・ブザー（音(おと)のなるもの）・タオル・メガネ・スリッパ
• 貴重品・書類(きちょうひん　しょるい)（現金(げんきん)・予備(よび)の鍵(かぎ)・銀行(ぎんこう)の口座番号(こうざばんごう)や生命保険契約番号(せいめいほけんけいやくばんごう)・健康保険証(けんこうほけんしょう)・身分証明書(みぶんしょうめいしょ)（免許証(めんきょしょう)・パスポート）・印鑑(いんかん)・母子健康手帳(ぼしけんこうてちょう)・防災手帳(ぼうさいてちょう)・年金手帳(ねんきんてちょう)）
• 各々必要(おのおのひつよう)なもの

＜避難(ひなん)するときの服装(ふくそう)＞

動(うご)きやすい服(ふく)装(そう)。

もっていれば、登山(とざん)やアウトドアに行(い)くときの服装(ふくそう)で避難(ひなん)する。（富士山(ふじさん)に登(のぼ)る時(とき)の装備(そうび)）

• 動(うご)きやすく、けがしにくい靴(くつ)。スニーカーや登山靴(とざんぐつ)
• 夏(なつ)でも長袖(ながそで)・長(なが)ズボン（けが予防(よぼう)）
• 帽子(ぼうし)・ヘルメット
• 軍手(ぐんて)や手袋(てぶくろ)
• メガネ（眼(め)の保護(ほご)）
• マスク（感染予防(かんせんよぼう)やほこり対策(たいさく)）
• 持(も)ち出(だ)し用(よう)袋(ふくろ)を持(も)っていく。

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